8 Sep, 2023 | Mi historia
Creía que hoy sería un día difícil para mí, ya que cierro una etapa preciosa en mi vida laboral, y en cierto modo, también cierro una etapa personal ¿por qué no decirlo? Al fin y al cabo para mí el trabajo siempre ha sido personal 😊 Sin embargo ha sido un día bonito...
17 Jul, 2023 | Equilibrio
«La vida cobra más sentido en gerundios. Cuando estamos haciendo algo es mejor que cuando ya está hecho.» Esto nos decía Luis Bueno, un gran maestro, en la formación de Hipnosis Ericksoniana organizada por @iphumano , a la que he tenido la suerte de asistir...
11 Jul, 2023 | Equilibrio
¡Qué difícil nos resulta muchas veces la amabilidad! Sin embargo, gracias a @meryvinas_coach he aprendido una técnica para practicar la autocompasión (no confundir con autoindulgencia, autopena o victimismo 🤨) La técnica se llama RAIN y podemos practicarla...
27 Jun, 2023 | Equilibrio
Desde siempre he sido bastante organizada, me encanta planificar, tener las cosas ordenadas me da mucha calma, no solo la casa o mi mesa de trabajo, también mis ideas o mis emociones, todo bien guardado en cajoncitos dentro de mi cerebro para ir sacando conforme...
